Walnussbrot – Rezept für gesunde Energie 🌰
Gastbeitrag
Hier ein einfaches und leckeres Rezept für Walnussbrot, das reich an Nährstoffen ist und dich mit Energie versorgt.
Zutaten:
• 500g Dinkelmehl
• 20gr Hefe
• 2 TL Salz
• 300 ml lauwarmes Wasser
• 150g gehackte Walnüsse
• 1 EL Olivenöl
Zubereitung:
• Gib das lauwarme Wasser in eine Schüssel.
• Füge Mehl, Olivenöl, Hefe und Salz hinzu.
• Knete den Teig, bis er geschmeidig ist (ca. 10 Minuten).
• Walnüsse unterkneten und den Teig abgedeckt 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.
• Den Ofen auf 200°C vorheizen.
• Den Teig nochmals durchkneten und zu einem Laib formen. Den Laib auf ein Backblech legen und weitere 30 Minuten gehen lassen.
• Das Brot ca. 35-40 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
Dieses Walnussbrot ist perfekt als gesunder Snack oder Beilage zu Suppen und Salaten.
🌱 t.me/heilkraftenergetik 🌱
〰️〰️〰️
🌿 t.me/Krahea 🌿
March 15, 2026 5.5K 355
