*🔆حبس البول لفترة طويلة:*
غلط كبير على الجسم، فالجسم عامل المثانة مثل "كيس زبالة" مؤقت، لو حبستها كثير بتتعبك بعدين.
*🔆أهم الأضرار:*
*🔸على المثانةوالكلى:*
-التهاب المثانة و المسالك البولية:
البول الراكد يصير بيئة للبكتيريا. بتحس بحرقة وبول متكرر.
-حصوات الكلى والمثانة: الأملاح تترسب لما البول يجلس كثير.
-ارتجاع البول للكلى: الضغط العالي ممكن يرجع البول للكلى و يسبب تلف فيها على المدى الطويل.
-توسع المثانة وضعف عضلاتها:
مع الوقت المثانة ما تقدر تفضي كويس.
*🔸أضرار أخرى:*
-ألم شديد أسفل البطن وتشنجات.
-سلس بولي
من كثرالضغط العضلة تضعف
-الإمساك: المثانة المليانه تضغط على الأمعاء.
-التهاب البروستاتا عند الرجال.
*متى تروح للدكتور؟*
-لو حسيت بحرقان.
-دم بالبول.
-حمى، ألم في الجنب أو أسفل الظهر،
-أو ما قدرت تتبول نهائياً.
*🔆قاعدة ذهبية:*
أول ما تحس إنك تريد الحمام روح .. لاتأجل أكثر من 3-4 ساعات.
🔁 لمتابعتنا على قناة التيلغرام👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
July 11, 2026 372 3
