-] برای اینکه جلوی آدمهای آزاردهندهی اطرافتون محکم و قوی بمونید.
-] باعث میشه احساس کنید قدرت و محافظت بیشتری در برابرشون دارید و دیگه بهراحتی تحت تأثیرشون قرار نگیرید.
-] وقتی کاملاً ریلکس شدید و به تمرکز رسیدید، یک شمع مشکی یا سفید روشن کنید، به شعلهی شمع خیره بشید و این اسپل رو سه بار بخونید:
"A bully you are, but will no longer be
My power is greater, a coward is what I see
Everyone will see you, the same way as me.
Your true colours shine bright for all to see
Your bully days are over,
by the power cast by me
You can no longer hurt me or those around
Hold your head in shame, for all to see
My protection is strong, your no match for me
Your bullying ways, are over and done
my intentions will stop you, once and for all
I wish no harm to you
but your bullying days are done." 🥀🦇
#آموزش
