5
Ты чувствуешь вину не потому что ты так сделал - ты чувствуешь вину за себя того, кто так сделал!
Тебе обидно не за то как с тобой поступили, а тебе обидно за себя того с кем так поступили
Тебе страшно не того что произойдёт - тебе страшно встретить того кем ты будешь когда это произойдёт
Ты стыдишься не того что ты сделал, а ты стыдишься себя того кто так сделал
Все перечисленное выше лишь как маленький пример, того чтобы вернуть фокус внимания себе. Любое нежелательное или «негативное» чувство - это просто чувство как желательное или «позитивное» разницы нет ни какой и лишь ОПРЕДЕЛЕНИЕ этого чувства дает пищу для продолжительного существования самого себя.
