Что нужно делать, чтобы не грустить, что профукал лето?Последний день лета часто ощущается как маленькое прощание, и это нормально. Но фраза «я профукал лето» — суровая оценка. Лето не обязано быть насыщенным и идеальным, чтобы считаться прожитым.
Попробуйте сегодня сделать три вещи:
Вспомните три момента лета, даже совсем простых: вкусная еда, прогулка, спокойный вечер, хороший разговор.
Устройте маленькое завершение сезона: прогуляйтесь, посмотрите закат, купите любимое мороженое, включите летнюю музыку или напишите короткое письмо уходящему лету.
Запланируйте приятное на сентябрь. Не откладывайте жизнь до следующего лета: поездку, встречу, новое занятие или уютный вечер.Проговорите вслух: «Я не обязан был сделать это лето великим. Я прожил его так, как мог, а приятные события не заканчиваются 31 августа».
Встречаем осень с Инпсихо Медиа
