Нормально ли, что болят мышцы после тренировки? Я почитала и могу сказать, что да, это абсолютно нормально. Практически всегда боль в мышцах это признак того, что мышцы растут. Повреждения, вызванные физическими упражнениями, могут показаться неприятными, но на самом деле это первый и самый важный…
August 27, 2024 803
