چندنکته روانشناختی در موقعیت جنگ
اولین و مهمترین گام، پذیرش اتفاقات است. وقتی پذیرش داشته باشید که اکنون چه اتفاقی در حال رخ دادن است، میتوانید ابتدا خودتان را آرام کنید و سپس فرزندانتان را. در ادامه، چند نکته بهعنوان راهنمایی کوچک تقدیم شما میشود:
۱) کودکان حدود ۳ تا ۴ سالگی دچار ترس از از دست دادن پدر و مادر میشن؛ همین ترس بهسرعت وقتی اونها صدای اخبار جنگ و ناامنی رو میشنود، چند برابر میشه.
۲) اگر فرزند شما در این رده سنی هست، توصیه میکنیم اخبار رو با هندزفری گوش بدید تا صدا برایش واضح نباشه؛ همچنین تحلیلها رو بهتره برای زمانی نگه دارید که او حضور ندارد یا به خواب رفته.
۳) همچنین توجه داشته باشید که استفاده کودکان از شبکههای اجتماعی نظارتشده باشد؛ زیرا نباید با صحنههای ناراحتکننده، انفجارها یا تصاویر خشونتآمیز مواجه بشن.
۴) وقتی کوچولوی شما از شما سوال میکنه «چی شده؟»، اول از همه بپرسید خودش چی شنیده؛ مثلاً از کجا شنیده، چه چیزی باعث نگرانیاش شده یا درباره چه چیزی فکر میکنه؟ سپس بر اساس حرفهای او پاسخ دهید؛ نیازی به ارائه توضیحات اضافه یا جزئیات زیاد نیست.
محمد عالم افروز
مدیر و موسس موسسه هورام
7June 14, 2025 747 4
