Напомните мне про белок написать вам годную статью!)
А то одно и то же везде пишут из учебников -
1,8 - 2 г белка в сутки на 1 кг веса.
О боже, как все ясно-понятно, спасибо досвидания😂
Скажу, как действовать по-людски и не загоняться с рассчетами.
122
19
1August 27, 2026 3.8K 2
