Видео в Ютюбе
https://youtu.be/2cRGf2XWQ3s
Чувствование, красивое и здоровое тело создают контакт с лучшей версией себя!
Большую роль в нашей жизни играют ценности. Они влияют на то, что с нами происходит!
Чувствование позволяет понять свою ценность и что является ценным для нас.
Красивое и здоровое тело - выступает в роли эффективной формулы для наших достижений.
Красивое и здоровое тело это:
молодостьстройностьресурсностьпрямая осанкачувственность и гибкостьспособность излучать внутреннюю гармониюхаризматичностьтонус мышц и рельеф телаРазвивая способность - чувствовать, вы сможете сами понять в каком красивом теле вам захочется быть!
Что мы получаем, когда создаём и поддерживаем свое красивое и здоровое тело:
лучше проявляем свои эмоциибольше чувствуемполучаем состояние внутренней уверенности и полны силпривлекаем больше внимания лучше строим коммуникации и идем в благополучные отношенияярче проявляемся и добиваемся большего успехаВ итоге, благодаря своему красивому и здоровому телу вы сможете продлить свое здоровое долголетие.
Когда вы начнете больше чувствовать, вы поймёте, что тело нам други оно многое делает для нас.
Вопрос только в том, а что мы делаем для него?
Сделайте следующий шаг
Закройте глаза, улыбнитесь и задумайтесь о том, что бы вам хотелось сделать для вашего любимого тела?
И начните заботу о своем здоровом долголетии прямо сейчас😊
Например, начните с таких рекомендаций:
Правильный сон.Минимум 6 час 30 мин в период 22-30 - 06-30
Утренняя зарядка 15 мин Контакт с солнцем.2 часа в день до 10-00 и после 16-00
Прогулки 8 000 шагов в день Поддержка осанки Получение позитивных эмоций (реализация, увлечения, общение, контакт)Проявление любвиИзбирательное питаниеДругие рекомендации в тг канале - жми здесьА знаете ли вы?
Благодаря поцелуям, обнимашкам и контакту с людьми, в нашем организме вырабатывается гормон - окситоцин. Он так и называется - гормон "любви". Он играет большую роль в нашей социализации и в работе нашей иммунной системы, что существенно продлевает жизнь!
Песня о Величие Здоровья
Песня - жми здесь
Основная информация по методу - жми здесь
