وقتی " هویتِ من" در هیاهوی نظرات دیگران گم میشود... 🌫️
⏺️تا حالا شده حس کنی فرمان زندگیات دست دیگران است؟
«بیتصمیمی، قطع ارتباط با خواستههای واقعی است.»
آیا تو هم در چنین موقعیت هایی گیر افتاده ای ؟ 👇
1️⃣ سفارش غذا
۱۰ دقیقه منو را ورق میزنی، اما آخر سر میپرسی: «تو چی میخوری؟ من هم همون رو میخورم.» 🍕
2️⃣ خرید آنلاین
سبد خریدت پر از لباس است، اما قبل از پرداخت، اسکرینشات را برای ۳ نفر میفرستی و اگر یکی بگوید «بهت نمیاد»، کل خرید را کنسل میکنی. 👗
3️⃣ انتخاب شغل/رشته
علاقه ت به هنر بوده است، اما چون دیگران گفتهاند « در این انتخاب پولی نیست»، داری برای ارشد مدیریت درس میخوانی و هر روز صبح با بیحوصلگی بیدار میشوی. 💼
4️⃣ روابط عاطفی
شریک عاطفی ات رفتارهایی دارد که آزارت میدهد، اما به جای صحبت کردن با خودش، مدام از دوستانت میپرسی: «به نظرتون حق با منه یا اون؟»
تا آنها تایید کنند که ناراحتیت منطقی است. 💔
5️⃣ شبکههای اجتماعی
یک عکس معمولی گرفتی، اما ۲۰ بار کپشن را تغییر میدهی و نگرانی که «نکنه فلانی فکر کنه دارم خودنمایی میکنم؟» و در نهایت پست نمیکنی. 📱
وقتی همیشه به جای انتخابِ خودت؛ طبق نظر دیگران عمل میکنی👇
🥀😞
❌ این پیام خطرناک را به ناخودآگاهت می دهی :
«من به سلیقه و عقل خودم اعتماد ندارم. پس بگذار دیگران مسئول خوشبختی یا ناراحتی مرا بپذیرند.»
🎯💡 تمرین کوچک امروز:
امروز یک تصمیم کوچک بگیر
(مثلاً انتخاب نوشیدنی عصرانه یا مسیر برگشت به خانه).
حق پرسیدن نظر از هیچکس را از خودت سلب کن.
فقط انتخاب کن و تمام.این تمرین ساده
اولین آجرِ بنایی است که سالهاست فراموش کردهای بسازی. بنایی به نام... (ادامه در پست بعدی) رازی که ستون فقرات روانت را میسازد.
Channel : @godarzi_com 💎
📚
