بهترین ساعت خوردنیها صبحانه:ساعت8 ميان‌وعده:ساعت10:30 ناهار:ساعت 13… — کانال گلوان

کانال گلوان@Galavan · 3.3K subscribers Open in TelegramOpen

✳️ بهترین ساعت خوردنیها

صبحانه:ساعت8
ميان‌وعده:ساعت10:30
ناهار:ساعت 13
ميان‌وعده:ساعت15:30و18
شام:20:30 يا21
ميان‌وعده بافاصله 3-2ساعت بعدياقبل ازوعده غذايی خورده میشود

🆔 @Galavan | کانال گلوان

t.me/Galavan/109534 Translate

September 5, 2026 260 1