Если в твоей жизни запустился некий процесс, похожий на рутину, самое время остановиться и начать делать Практику Благодарности!
/тем более сейчас, когда проходишь очередной кармический коридор/
Кто ещё не делал, делюсь!
Заводим блокнот/тетрадь специально под эту практику!
Каждый день пишем дату и минимум 5 благодарностей за день (можно самые банальные, главное Искренне!!)
Например...:
Я благодарна, за....Я благодарна, что.....Делаем без пропусков, минимум 21 день
Так мы учим мозг замечать позитивные моменты и фокусироваться именно на них, что в целом даёт мотивацию двигаться дальше по жизни!Я обычно использую когда:
Надо снова почувствовать опоруСобытия в жизни складываются как будто не в мою сторонуНужно провести ревизию достигнутого и строить планы дальше!
Кто готов ?!
Запускаю Благодарность!
21 день
