....🌚🎟 کارهایی که برای سلامت مغز و روان نباید انجامشون داد:
یک-هر چیزی که به ذهنمون میرسه رو نباید باور کنیم
دو-هر چیزی که توی ذهنمونه رو نباید بازگو کنیم
سه-نباید عمدا خودمونرو از خواب محروم کنیم
چهار-هر چیزی که دلمون خواسته رو امتحان نکنیم
پنج-بدون نظر پزشک دارویی مصرف نکنیم
شش-تغذیه ناسالمی نداشته باشیم
پینوشت: برداشتن همین قدم های به اصطلاح کوچیک تاثیرات بزرگی روی لایف استلایتون و روحیتون داره
Credit to: querenciao3
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
18
3January 25, 2024 3K 45
