Как вернуться к работе после эмоциональных переживаний
В последние дни в Израиле произошло много тяжёлых событий. Они выбили из равновесия многих, и, даже когда приходят хорошие новости, эмоциональные качели продолжаются.
Кажется, что мы справляемся: продолжаем работать, заниматься бизнесом, вести проекты. Но вот это постоянное возвращение к работе после потрясений — не такая простая задача.
Мне хочется поделиться методом, который помогает мне и участникам наших с Наташей сообществ. Это планирование, но не в классическом смысле.
Когда мы переживаем сильные эмоции, наш мозг не всегда готов рационально выстраивать расписание на неделю. Но есть более мягкий способ — фокус недели.
Как это работает? Если нет сил садиться за подробное планирование, достаточно определить три ключевых направления:
1️⃣ Рутинные задачи, которые всё равно нужно сделать: встречи, работа с клиентами, контент, админка.
2️⃣ Что-то для развития — 1-2, возможно небольших, но важных задач, которые двигают ваш проект вперёд.
3️⃣ Забота о себе — что поможет восстановить силы: спорт, прогулки, общение с друзьями и близкими, любой вид отдыха.
Это простой, но рабочий инструмент. Он помогает вернуться к работе без давления и перегрузки. В нашем сообществе "Бизнес в фокусе: растем вместе", которое открывается 2 марта, мы будем использовать его каждую неделю.
Если вам интересно узнать больше про сообщество, и вы еще не видели описание, напишите — я вам его отправлю.
А если хотите обсудить, подходит ли вам наше сообщество, можем созвониться или встретиться в Зум на 15 минут без продаж, просто чтобы разобраться.
Желаю вам спокойной недели и сил на важные задачи. Пусть баланс работы, развития и восстановления будет с вами. 💙
#планирование_для_бизнеса
5February 22, 2025 216
