فراکست – پادکست فرادرس: post #181 — TG.ME

‌ 🎙 خودترمیمی چیست؟ + تکنیک‌های تقویت و اجزای اصلی — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش مهارت خودترمیمی را می‌شناسیم. با اجزای اصلی این مهارت آشنا می‌شویم و تکنیک‌هایی را یاد می‌گیریم که خودترمیمی را در ما تقویت کنند. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:31 » مقدمه‌ای بر اهمیت مهارت خودترمیمی 05:12 » تفاوت خودترمیمی با خودآگاهی و خودکنترلی 11:30 » اجزای اصلی خودترمیمی 17:55 » تاثیرات خودترمیمی 25:17 » تکنیک‌های تقویت خودترمیمی 29:35 » موانع خودترمیمی 33:37 » ارتباط خودترمیمی با روانشناسی مثبت و ذهنیت رشد 41:59 » ارتباط خودترمیمی با بیماری‌های خاص 46:58 » افق‌های پیش روی خودترمیمی 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌

10

6

1

1