علم_معصوم #مواجهه‌درمانی(تکنیک‌روانکاوی‌قرن²¹) در کلام… — 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐦 𝐕𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡

𝐈𝐬𝐥𝐚𝐦 𝐕𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡@Elme_Islam · 1.7K subscribers Open in TelegramOpen

﷽
#علم_معصوم
#مواجهه‌درمانی(تکنیک‌روانکاوی‌قرن²¹)
در کلام امام‌علی(علیه‌السّلام)↯

●إذا هبت أمراً فقع فیه فإن شدة توقیه اعظم نما تخاف منه

➣هرگاه از کاري ترسیدي خود را در آن بینداز؛ زیرا ترس از آن کار، بزرگتر از خود آن است!

📓نهج‌البلاغه حکمت 175
https://lib.eshia.ir/10336/1/778

Ⓜ️دانشگاه هاروارد آمریکا↯

𖣐Exposure therapy What is it and how can it help? a way to help people conquer their fears stress or anxiety

➣مواجهه درمانی چیست و چگونه می‌تواند مفید واقع‌شود؟ مواجهه‌درمانی راهی برای کمک به‌افراد برای غلبه‌بر ترس، استرس یا اضطرابشان است. از نظر علمی اثبات شده مواجهه‌درمانی، درمانی ایمن و مؤثر برای انواع مشکلات روانی است.

➣نوعی درمان روانشناختی است که برای کمک به افراد در غلبه بر مشکلاتی مانند ترس، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال وسواس فکری-عملی استفاده می‌شود که شامل قرار دادن فرد در محیط امن در معرض شیء، فعالیت یا موقعیتی است که از آن می‌ترسد یا با آن دست‌وپنجه نرم می‌کند

https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/exposure-therapy-what-is-it-and-how-can-it-help

@Elme_Islam🔬
▀▀▀▀▀▀▀▀▀

t.me/Elme_Islam/5190 Translate