پرفسور داریوش فرهود
دانشمند و پژوهشگر برجسته ژنتیک پزشکی، استاد دانشگاه و از چهرههای شناختهشده علمی ایران است؛ کسی که سالها درباره انسان، سلامت و کیفیت زندگی پژوهش و صحبت کرده است.
او درباره حفظ آرامش در هر اتفاقی به سه نکته مهم اشاره میکند:
اول، قبول واقعیت؛ دوم، سازشپذیری با اتفاقی که افتاده؛ و سوم، تابآوری.
اگر این سه مرحله را یاد بگیریم، حتی در سختترین اتفاقات هم میتوانیم آرامش خودمان را حفظ کنیم.
گاهی آرامش یعنی پذیرفتن چیزی که دیگر نمیتوان تغییرش داد و پیدا کردن توان ادامه دادن.
@Elixir_knowledge
1August 28, 2026 44 1
