بهترین ساعت خوردنیها صبحانه:ساعت8 ميان‌وعده:ساعت10:30 ناهار:ساعت 13… — دکتر علی پور

دکتر علی پور@DoctorAlipour · 38.8K subscribers Open in TelegramOpen

بهترین ساعت خوردنیها

صبحانه:ساعت8
ميان‌وعده:ساعت10:30
ناهار:ساعت 13
ميان‌وعده:ساعت15:30و18
شام:20:30 يا21
ميان‌وعده بافاصله 3-2ساعت بعدياقبل ازوعده غذايی خورده میشود

@DoctorAlipour

t.me/DoctorAlipour/47920 Translate

September 8, 2026 1.6K 25