اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین: #سلامت
1- شکلات تلخ:
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه:
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم:
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4- چای سبز:
اضطراب رو کم میکنه چون اسید آمینه داره.
@DoctorAlipour
