Еще в садике я увлекалась аэробикой, в школе картинами из картона и шашками. Получала места и бросала, у меня быстро пропадал интерес.
Ковид. 2019-2020 год.
Мне захотелось сделать конфетку из своего тела, я занималась год упражнениями и растяжкой.
Стало гибкой и естественно очень красивое тело.
4 курс. 2024-2025 год.
Я учусь на последнем курсе, веду свой блог, работаю с клиентами в двух направлениях (нейрокоучинг и развитие тг-канала).
Но я не часто веду канал, перестала заниматься спортом, очень люблю сериальчики по вечерам.
И мне не нравится такой образ.
Сколько бы я не вводила «дисциплину» в свою жизнь, спустя недели или месяца я возвращалась назад.
Такой расклад мне не нравится. Поэтому главный фокус года — взрастить в себе «дисциплину»!
Что я собираюсь делать для этого?
заниматься спортом Спорт дисциплинирует, завтра иду пробовать впервые стретчинг. Очень интересно попробовать новый формат + новые знакомства
книжка вечером, вместо сериала Честно начала с самых интересных для себя, хочу дочитать про отношения — инсайты обязательно будут!
Плюс хочу начать делиться в канале этой темой
минимум 4 поста в канал в неделю Сколько бы я не пыталась регулярно вести «каждодневно» — каждый раз я очень сильно устаю и перегораю. На этот раз начну с малого по 4 поста в неделю)
И отчеты в конце недели, если не будет отчета — тот, кто напишет первый об этом «получит 10.000₽»
Срок продолжительности — 31 день!
Я настроена очень серьёзно. Тем более, когда выстроила свой фундамент
поработав нейрокоучингом на себе, я исправила дефект с дисциплиной и теперь с лёгкостью могу начать действовать. Зная и чувствуя, что теперь мне ничего не мешает
Как вам новый челлендж? Как у вас дела с дисциплиной?
