Маловато вчера поел, как то аппетит отбило . Может сбил режим питания на выезде. Сегодня мне кажется сказалось на тренировке, казалось будто энергия была на минимум и мог бы отработать мощней.
Зато быстро вошел в форму и в отражении и на весах.
Вечером Кач! Решил как следует загрузится , разогрел и остатки лазаньи и пирог со шницелем до 18 должно переварится) будем гнуть штангу.
12
1September 1, 2026 297 1
