Сегодня мы работали с ФБ, активировали все врата — мощная практика, окрыляющая и наполняющая.
После завершения работы с собой я просто сажусь или ложусь, вытягиваю ноги и... отпускаю.
В этом отпускании рождается кристально чистое ощущение благости. Без примесей мыслей, без оценки «хорошо-плохо». Просто — глубочайшее удовлетворение тем, что есть здесь и сейчас.
На моём опыте могу сказать: именно в эти моменты «растекания» приходит истинное наслаждение. Мы не просто делаем энергетические упражнения, мы проживаем их и телом! И когда уходит напряжение из ног и спины, сознание расширяется, оставляя место для чистого кайфа.
Я сейчас прям как этот котик
