یه ماه از چالش ششماهه گذشت و راستش وقتی شروعش کردم فکر نمیکردم همین یک ماه اینقدر تغییر کنم
یکی از تغییرایی که خودم بیشتر متوجهش شدم اینه که لاغر شدم ،از نظر ظاهری هم تغییراتی داشتم ،خوراک مو کنترل کردم، بخودم توجه کردم ولی چیزی که برای خودم از همه مهمتره، اینه که یاد گرفتم چطور استمرار داشته باشم
قبلاً خیلی وقتا با انگیزه شروع میکردم چند روز ادامه میدادم و بعد ولش میکردم ولی این بار یاد گرفتم حتی وقتی حوصله ندارم یا انگیزه ندارم باز هم یه کاری برای هدفم انجام بدم
توی همین یک ماه واقعاً معجزهی استمرار رو دیدم. شاید هر روز تغییر خاصی نبینی، ولی وقتی بعد از یک ماه برمیگردی و به خودت نگاه میکنی، میبینی کلی چیز عوض شده.
هنوز پنج ماه دیگه مونده و قطعاً راه زیادی دارم ولی همین که تونستم یک ماه ادامه بدم خیلی خوشحال کننده اس
و اینم فهمیدم نباید بخاطر بقیه از کارت از ورزش ات از درس ات بزنی واقعا هیچ کس اذیتت میکنن؟ هنذفری بزن و ادامه بده
اگه بخوام یه چیزی به کسی که میخواد شروع کنه بگم اینه که منتظر انگیزه نباش شروع کن و ادامه بده حتی اگه قدمات خیلی کوچیک باشن 🎀✨
Forwarded from6 month changes🧺🧘🏼♀️
11
5August 31, 2026 1.1K 10
