Факт или мнение?
Как часто мы путаем эти понятия не в свою пользу.
Я в отпуске, и хочу продублировать старый пост, который не все видели, но инструмент считаю максимально ценным, применяю почти на каждой консультации ⬇️
Недавно слушала, как в итальянских школах помогают детям развивать эмоциональный интеллект и укреплять свою самооценку.
Учитель предлагает распределить предложенную информацию в тексте или рисунках по принципу: что здесь Факт, а что Мнение.
Это даёт детям понимание, что важно чётко разделять, на какие слова окружающих можно опираться, а что является личным сторонним суждением, ничем особенно не обоснованным.
Мне очень понравился этот подход, и он классно может помочь всем в усилении своей самооценки, в том числе профессиональной, а также в определении своих сильных и слабых сторон.
Когда мы сомневаемся в своих силах, получаем негативную обратную связь от коллег, то важно задать себе вопрос: а это точно факт, или лишь мнение?
Если это факт, подкрепленный конкретикой, цифрами, экспертной информацией, то ок - разбираемся с этим, принимаем во внимание и работаем над этим.
Ну а если это мнение - стоит ли брать на свой счёт? И тем более переживать?
Упражнение подходит и для жизни 💯
Берегите свои нервы, и прекрасной всем пятницы ☀️
15
6
6
3
1August 7, 2026 246 4
