Я сам основатель двух IT-компаний, и еще директор в двух других. Сам женат уже 11 лет, три дочки. После 4-летней реабилитации травм обоих колен пробежал полный марафон 42 км 🏃🏻♂️
Недавно у меня было несколько мужских запросов:
1. Страх ставить большие цели
2. Железная дисциплина
3. Страх конфликта, даже просто контакт глаз с незнакомым мужчиной
4. Как правильно воспитать девочек, подготовить их к жизни
С вами хотел поделиться своим опытом прохождения одного мужского тренинга.
Как результат сегодня у меня уже 132-й день моего нового вызова 1000 дней бега по 3 км без пропусков и отмазок, не важно какая температура воздуха на улице или моего тела 💪
В следствии перестал болеть, и наконец стал конкретно высыпаться, т.к. сон стал очень глубоким (сегодня часы показали рекордно низкий средний пульс во время сна – 49)
Прошло уже пол года почти после тренинга, и только сейчас я готов смело поделиться своим опытом и результатами, так как самому было интересно что будет на долгосрочном периоде. Сейчас начал помогать другим в их запросах, запустил свой первый IT-марафон по работе с дисциплиной и другими вопросами
Кому откликается – можете написать в комментариях либо мне в ЛС @alimzhan, готов быть вкладом и в ваш успех
P.S. Пока только Алматы
