Кариес: как он появляется и как предотвратить?
Кариес — одна из главных причин, по которым мы посещаем стоматолога. Знание того, как он формируются, поможет вам предотвратить его появление.
1️⃣ Кариес – это разрушение твердых тканей зуба.
↪️ Как образуется:
Мы едим углеводы (сахар, крахмал). Бактерии в зубном налете "едят" эти остатки и выделяют кислоту.
Кислота растворяет минералы (кальций и фосфаты) из эмали, формируя маленькое отверстие — кариес.
↪️ Как предотвратить:
1. Регулярная чистка: Устраняйте налет, пока бактерии не начали свою работу.
2. Фтор: Используйте пасты с фтором — он помогает эмали восстанавливать потерянные минералы (реминерализация).
3. Меньше сахара: Сократите частоту перекусов сладким и кислым.
❗️Ну и самое главное — это регулярные профосмотры у стоматолога, которые могут предотвратить начальное появление кариеса!
12December 10, 2025 1K 5 3
