Сколько нужно качать пресс, чтобы появились кубики? Однозначного ответа, сколько нужно качать пресс, чтобы были кубики, нет. Организм реагирует на нагрузки индивидуально, поэтому результат проявляется с разной скоростью. Рекомендация проводить основную тренировку в течение 45–60 минут. Новичкам, с …
May 24, 2025 1.6K 1
