Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Бочило Live: post #1329 — TG.ME

Бочило Live@bochilolive · 852 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/bochilolive/1329

15

5

2

July 22, 2026 364

More from this channel

Тот случай, когда выезжать из своего гнёздышка никуда не хочется. 98·Aug 28

Владея этой информацией вы сможете самостоятельно и корректно составлять свой рацион, который состоит из трёх ключевых групп продуктов: белки, жиры, углеводы.И отдельная желательная группа, это клетчатка. 125·Aug 27

[media post] 130·Aug 27

Покажите мне человека, который не хотел бы быть богатым, популярным, красивым и сексуальным. Многие задумывались: почему одни такими становятся, а у других не получается? Вся проблема в том, что нам каждому в роддоме выдали это тело, но не выдали инструкцию, как им пользоваться. В интернете таких инструкций очень много, но есть две большие проблемы: во-первых, 90% — откровенный мусор от блогеров-хайпожоров и теоретиков, а во-вторых, всё остальное лично вам не подходит, потому что мы все абсолютно разные! Поэтому у каждого должна быть своя личная, индивидуальная инструкция. Я вам тоже не выдам готовую инструкцию, но совместно с вами помогу составить свою персональную. У меня получилось это сделать для себя, так, на минуточку, тётке 52 года. И я помогла уже десяткам людей, которые видят положительные изменения каждый день в зеркале. Надеюсь, они проявят себя в комментариях. С 1 сентября я открываю онлайн-набор в группу. Как я это вижу и что вас будет ждать: ✅ Индивидуальный план тренировок в тренажёрном зале на месяц. Каждый месяц план новый, чтобы тело развивалось, а не топталось на месте. ✅ Работа с анализами. На основе ваших показателей я помогаю подбирать БАДы и корректировать питание. ✅ Лекции и чек-листы. Про пептиды, циркадные ритмы, питание, гормоны и всё, что помогает сохранять организм в ресурсном и молодом состоянии. ✅ Ежедневный отчёт по питанию. Сначала будете отчитываться, чтобы я видела, что вы едите. Через месяц здоровые привычки войдут в автоматизм — и вы сможете жить без постоянного контроля, сохраняя результат. ✅ Общий чат поддержки. Это не просто болталка. Это пространство единомышленниц, где вы будете чувствовать плечо друг друга и мою поддержку. ✅ Моя личная поддержка 24/7. Но по циркадным ритмам — я с вами с 6 утра до 22:00. У меня есть чёткое понимание: мой ресурс — это ваша энергия. Поэтому я в работе именно в часы активности. Почему я приглашаю именно женщин 40+? С юными организмами работать проще. Но меня интересуют именно женщины 40+ — это моя аудитория. Это зрелые, глубокие люди, которые осознанно подходят к своему здоровью. Но к сожалению именно с этой категорией мало кто серьёзно работает. Мы будем перепрошивать себя. Убирать старые установки, внедрять новые привычки, возвращать себе энергию и радость движения. Стоимость участия — 15 000 рублей в месяц. Вы получаете - меня, мой опыт, моё внимание, моё время! Готовую систему, которая экономит ваши нервы и деньги на бесконечных экспериментах. Если вы чувствуете, что пора меняться. Если устали от бесконечных «начну с понедельника». Если готовы инвестировать в себя и перестать искать оправдания. Ставьте ➕ в комментариях — я свяжусь с вами и пришлю анкету для дальнейшей работы. Я знаю, как это страшно — сделать первый шаг. Но я также знаю, какое счастье — проснуться через месяц и понять, что ты больше не та женщина, которая боялась зеркала. В группу приглашаю только тех, кто действительно настроен изменить своё тело и себя в целом. Остальных прошу просто пройти мимо. Вас и так всё устраивает 😉 149·Aug 26

Шутки шутками, но если честно… Замечаю, как смещаются приоритеты. Мы с мужем любим море, но сейчас нас гораздо больше кайфует от того, как преображается наш участок, как дом становится настоящим гнёздышком. И если прикинуть ежемесячные траты на сад, благоустройство, уход за территорией — это вполне тянет на отдых на Мальдивах включая перелёт 😄 Но мы выбрали вкладываться в своё пространство. В место, где хочется жить. 238·Aug 21

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Бережный фитнес и здоровое питание для всей семьи🤗296 subscribers

Анастасия Козлова l продажи в Telegram599 subscribers

Наталья ПРО | Партнёрство по-человечески982 subscribers

Психологическая опора с Александрой Ланиной542 subscribers

ПИУ от Наташи Довгель👍1.4K subscribers

КОНСТРУКТОР ВОРОНОК🌪240 subscribers

🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.276 subscribers

Цифровой денди747 subscribers