Когда в паре секс исчезает, проблема почти никогда не в сексе.
Признаюсь честно. Это, наверное, первый раз, когда я так открыто пишу про секс.
Не потому, что тема для меня неудобная. А потому, что я долго думала, как говорить о ней бережно, профессионально и без громких заголовков.
А всё потому что в последнее время я всё чаще замечаю одну закономерность:
пары приходят ко мне с жалобами на конфликты, раздражение, ощущение одиночества рядом друг с другом.
И мы, конечно, начинаем разбираться глубже, оказывается, что сексуальной близости в этих отношениях нет и бывает уже несколько месяцев. Иногда полгода. Иногда ещё дольше.
И самое тревожное не это. А то что большинство пар уже перестали считать это проблемой. Они привыкли так жить.
Недавно мне попался рилс врача, который рассказывал о пользе секса по утрам. О том, что во время сексуальной близости снижается уровень стресса, улучшается настроение (выработка нужных гормонов) , появляются силы на день.
И поймала себя на мысли. Я, как семейный психолог, вижу в этом ещё один очень важный смысл. Для отношений секс это не только удовольствие. Это один из способов снова почувствовать:
Я рядом с тобой.
Мы всё ещё команда.
Между нами есть контакт.
И вот когда этого контакта долго нет, многие начинают искать объяснения:
- Наверное, она меня больше не любит - думает муж.
- Наверное, он охладел; Да так все живут. - думает она.
Но чаще всего причина гораздо сложнее. Женское желание вообще устроено иначе.
Очень редко оно появляется по расписанию.
На него влияют усталость,эмоциональная безопасность,накопленные обиды, перенагрузка детьми, отсутствие отдыха и ощущение, что тебя видят только как функцию: маму, хозяйку, сотрудника.
Поэтому отсутствие секса далеко не всегда означает отсутствие любви. Но и делать вид, что проблемы нет, я считаю тоже опасно!
Потому что эмоциональная дистанция редко возникает за один день.
Она складывается из множества маленьких ПОТОМ: сегодня устали; может на выходных; когда станет легче.
И постепенно партнёры становятся хорошими родителями. Но перестают быть мужчиной и женщиной друг для друга.
За годы работы я увидела сотни семейных историй. И могу сказать одну важную вещь.
С этой темой можно и важно работать. Не через советы :просто чаще занимайтесь сексом.
А через восстановление эмоциональной близости, доверия и безопасности в паре.
Потому что хороший секс редко начинается в спальне. Он начинается гораздо раньше.
С того, как вы разговариваете друг с другом. Как смотрите друг на друга.
И насколько рядом с партнёром можно снова почувствовать себя любимым человеком, а не только исполнителем бесконечных семейных задач.
Если вы дочитали до этого места, мне очень интересно узнать ваше мнение.
Как вы считаете, почему в большинстве семей о проблемах в сексуальной жизни предпочитают молчать?
