Forwarded fromHIHidden Chatجلسه دوم سلفژ بود استاد شناسایی جایگاه دیافراگمو گفتبعد گفت دستتو بزار رو شکمت یواش یواش بالا بیار هرجا دستت پرت شه اونجا دیافراگمهحالا من انجام میدم همه جا دستم پرت میشه😐t.me/AmirDaily/87189September 4, 2026 68
