В исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, говорится о двух группах испытуемых. Первую попросили описать прошлые отношения, воспроизводя цепочку событий в виде рассказа (кстати, не у всех это получилось легко). Вторая группа этого не делала.
В итоге те, у кого получилось представить свои отношения и расставание как рассказ, по мере воспоминания начинали видеть причинно-следственные связи происшедшего👌👌
и понимать то, что до этого оставалось незамеченным
В итоге им оказалось легче «отпустить» партнера и начать думать о себе в будущем.Так что, если переживаете разрыв, попробуйте последовать этому примеру. И понаблюдайте, что получится.
