نکته:
«پزشکی»
«کبد چرب»
کسانی که کبد چرب دارند
صبح ها ناشتا (صبحانه نخورده) یک قاشق چایخوری زردچوبه را داخل
یک لیوان آب جوش بریزند
و به مدت ۱۰ دقیقه صبر
بکنند تا هم دمنوش زردچوبه دم بیآورد و هم از دمای دمنوش کاسته بشود تا به راحتی قابل نوشیدن
بشود،
و هر روزه بعد از خوردن ناهار و شام یک لیوان آب زرشک بنوشند تا زمانی که
کبد از چربی پاک بشود،
(بهتر است آب زرشک را
از زرشک، توی خانه درست بکنید روش تهیه آب زرشک
از زرشک بسیار آسان است)
پیاده روی با سرعت بالا
نیز برای این اشخاص مفید
است.
آنهایی که بطور دائمی کبد چرب دارند باید بطور دائمی
از دمنوش زردچوبه و زرشک
مصرف بکنند، و از خوردن
غذاهای چرب و شیرین
پرهیز بکنند،
مخصوصاً از خوردن انواع
سرخ کردنی ها که با روغن
مایع سرخ شدند پرهیز
بکنند،
روغن هایی که هم اکنون
به عنوان روغن های مایع
یا جامد نباتی در فروشگاهها به فروش میرسند روغن پالم هست که از میوهٔ نوعی درخت که
تا حدودی به درخت نخل خرما شباهت دارد گرفته
می شود، و معلوم نیست
چه ضررها و معایبی دارد.
خوردن غذاهای کباب شده
و یا آب پز شده خیلی بهتر
است.
علائم کبد چرب؛ کز کز پاها،
بالا رفتن حرارت بدن، یعنی
گُر گرفتی، عرق کردن زیاد،
کسلی و بی حالی،
افرادی که کبد چرب دارند
در صورت باد کردن یکی از
پاها و زرد شدن سفیدی
چشمها و جوش زدن بدن، باید به پزشک مراجعه
بکنند زیرا این علائم،
علائم خطر می باشند.
@AfsongarMo
11
2
1August 28, 2026 153 13 7
