ПРОГРАММА СЕНТЯБРЯ - ШПАГАТ С НУЛЯ За 30 дней мы не просто будем тянуться — мы разберём анатомию, снимем зажимы и построим систему, которая приведёт тебя к шпагату без боли и фанатизма🙌🏼
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
Главные блоки месяца:• 8 тренировок на шпагат с нуля
• 8 комплексов на развитие складки и ТБС
• упражнения от сутулости и раскрытие завернутых плечей
• онлайн-тренировка в эфире на растяжку всего тела от Маши
ПОДКАСТЫ И ВЕБИНАРЫ:— как нервная система управляет растяжкой и прогрессом
— как составлять план тренировок и вписывать туда растяжку, чтобы был результат
— получите мой секретный метод планирования по 12 неделям , чтобы всё успеть и не забросить цель
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:✅ избавишься от деревянных ног
✅ сделаешь подвижный и мобильный таз
✅ сядешь на шпагат мечты и сделаешь фотку в нём
✅ уберёшь зажимы с поясницы и избавишься от сутулости
✅ почувствуешь больше свободы и лёгкости в теле
✅ получишь систему планирования, которая поможет не забросить тренировки
✅ станешь девушкой, которая нравится себе в отражении зеркала
ТОЛЬКО 24 ЧАСА при входе в клуб, вы получаете бесплатный мини - курс «анти сутулость»
Стоимость участия — 2 150 ₽Доступ сразу после оплаты
️ ЖМИ СЮДА 
