Психолог Анастасия Калиниченко: post #661 — TG.ME

Продолжаю рассказывать о том, как можно помочь детям при помощи игровой деятельности прожить травматическое напряжение. 5 принципов выхода из травматической игры в исцеляющую: 1. Следим за темпоритмом игры! Темпоритм ребенка может сильно отличаться от вашего. Чтобы помочь ему почувствовать себя в безопасности, следуйте его темпу и ритму. Если вы, внимательно наблюдая за поведением ребенка, поставите себя на его место, вы быстро научитесь резонировать с ним. Это поможет ему восстановить утраченное равновесие. 2. Различайте страх, ужас и возбуждение. Кратковременное переживание страха или ужаса во время управляемой игры обычно не помогает ребенку преодолеть травму. Большинство детей постараются избежать таких сильных неприятных чувств. Дайте им это сделать! В то же время помогите ребенку вернуться и «прикоснуться» к сложным ощущениям и чувствам, которых он пытается избежать, но так, чтобы это не подавляло его. Попытайтесь определить, избегает ли он этих чувств или получил доступ к своему страху и совершил мощный рывок из него. 3. Делайте один маленький шаг за раз. При проработке травмирующего события «слишком медленно» не бывает. Травма, по определению, проигрывает себя вновь и вновь. Используйте эту циклическую особенность. 4. Станьте «сосудом безопасности». Помните, что природа на вашей стороне. Ваша вера в успех особенно важна. Исходя от вас, чувство уверенности проецируется на вашего ребенка. Однако сохранять позитивный настрой может быть особенно трудно, если ребенок сопротивляется вашим попыткам помочь ему. В этом случае будьте терпеливы и успокаивайте его. 5. Прекратите игру, если видите, что она не приносит ребенку никакой пользы. Иногда помогает всего один сеанс, но такое бывает далеко не всегда. Некоторым детям может потребоваться несколько сеансов. Если после нескольких попыток ваш ребенок остается зажатым и не видно никакого прогресса, не форсируйте. Обратитесь за профессиональной помощью. ➡️ Канал в ВКонтакте